2016今年も始まりました。富神山まで初走

みなさん、あけましておめでとうございます。 ここ山形は、穏やかな新年を迎えました。 今年も、毎年恒例の富神山に初詣に行ってきました。 (モンテカラーの青空) (約15分で頂上へ。山形盆地) (寝坊のため初日の出は拝めず、初太陽) (暖冬のため、今シーズン初履きとなったスノトレ) スノトレ同好会の…
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那須りんどう湖ファミリーマラソン大会(11月29日)

10月の山形まるごとマラソン大会で目標を達成できなかった私。 もう一度4年前の自分を! と思い、家族を道連れにはるばる栃木県那須まで行ってしまいました。 時期はちょうど良かったのですが、なんと170mも高低差のあるきついコース。 目標達成できるか疑問でしたが、家族旅行も兼ねて参加しました。 せっかくなので、前日に入り受…
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第4回やまのべ「星降るロード」マラソン大会

 山形の秋は深まり、広葉樹の葉が落ちています。  朝夕めっきり寒くなり、もうそろそろ北風小僧の寒太郎がやってきそうです。  さて、11月3日は記念すべき「マラソン大会」。  今年のサヤカーズ、山形での最後の大会となりました。  りんりんは、練習不足であるものの、根性で今年も3位!  3年連続のメダル獲得です。  …
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第8回山形市民スポーツフェスタ

先週の山形まるごとマラソン。 不完全燃焼に終わりましたが、様々な出会いがありました。 本当にいろんなところから、山形に来てくださったのですね。 わたさんまたあそびに来てください。 ありがとうございました。 さて、その興奮さめやらぬまま、今週も同じ会場に。 スポーツフェスタに参加してきました。 長女は、チャレンジスポ…
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第3回山形まるごとマラソン

元旦以来のおひさしぶりです。 忘れられた存在になっている、るはさまです。 終末、いや週末ランナーとなった我々2人。 月1回のマラソン大会になんとか出場してきました。 今日は地元のまるごとマラソン。                             【お揃いのTシャツ】 長女も3kmに出場。      …
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謹賀新年 平成27年 チームスノトレ始動!

新年あけましておめでとうございます。 昨年も気持ち玉、コメントをいただき本当にありがとうございました。 今年も恒例の初詣は、近くの富神山へ。 昨年と比べ、大量の雪がありますが、穏やかな天候です。 もちろんシューズはミズノのスノトレ。 今年で4シーズン目の友です。 (今日は初スノトレ) 本日は道路の除雪もばっ…
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雌雄を決する戦い(山形県女子駅伝、J2モンテディオ山形最終戦)

今日は雌雄を決する戦いが2つありました。  まずは山形県女子駅伝。 県内から11チームが出場しました。 山形市チームが優勝を奪還。 最終区で応援しましたが、山形市の田中選手の走りに圧倒されました。 山形県で一番速い女性らしく、堂々と女王の貫禄がありました。 (応援に熱中し写真を撮るのを忘れ後ろ姿のみ) やはり、…
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第3回やまのべ「星降るロード」マラソン大会 

 サヤカーズ改め「サヤアンズ」今年度最後のマラソン大会。  隣町の山辺に行ってきました。  家から5km程で、我が家からは一番近いところで開かれているのです。  山辺まるごとフェスタも同時開催されていたので、会場は小雨にかかわらず、とても混み合っていました。  今日もサヤアンズには、力強い助っ人が来てくれました。  タ…
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長距離走は練習した分速くなる。

前回の土曜日、サヤカーズは高所トレーニング。 長女の持久走記録会(800m)の特訓でした。 次の日も近くで800mの特訓。 1日で30秒以上も記録が向上し、少し自信をつけたようです。 本番では、さらに頑張り、さらに15秒も記録を短縮! 順位よりも、頑張る姿勢に対してとてもうれしく思いました。 そして、体育の先生からは、「…
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ゴホゴホの高地トレーニング 蔵王坊平

我がサヤカーズはスピードを身につけるため、いざ上山市の蔵王坊平高原へ。 ここは8月のクロスカントリー大会の会場にもなりました。 標高1,000mの高所でトレーニングすれば、きっと効果がある! それを信じ、30分以上かけて我が家からきました。 個人なら、なんと400mのトラックが無料で使える、ありがたい施設です。 (もち…
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第2回山形まるごとマラソン

昨年は屈辱を受けたこの大会。 どうしても、芋煮のおかわり、もといお返しをしたいと思って出場しました。 ありがたいおやつも我慢して、この45日間で、体重を4kg減らし臨みました。 最盛期までにはいかなくとも、1時間50分は切りたい! あわよくば45分切り? そう思いながら、この1ケ月りんりんと練習を重ねてきました。 …
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白鷹若鮎マラソン大会(9.23開催)

 最近、やるきの芽を見つけ少しずつ練習をする機会が増えてきました。  (私の)最盛期までには、いきませんがタイムもどん底より良くなっています。  8月の坊平クロスカントリーでは、最後の400mを粘ることができました。  そのあたりから、もう一度頑張ろうと思い始めたようです。  さて、白鷹大会のゲストランナーは谷川真理さん…
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第2回山形まるごとマラソンのあとには・・・

いよいよ1ヶ月を切った地元のマラソン大会。 涼しくなったせいもあるのか、市内でも練習している人をたくさん見かけるようになりました。 しかもカップルや御夫妻で走っている人が意外に多いことに驚きました。 昨日もりんりんと走っていると5組の方とすれちがいました。 山形も走る人が増えてきているようです。 (山形まるごとマラソン折り…
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蔵王坊平クロスカントリー大会

今年も出場しました。 蔵王坊クロスカントリー大会。 今年から、さやちゃんも参加できるようになったので、我がサヤカーズは3人でエントリー。 小学2km、シニア女子4km、シニア男子8kmです。 昨年の涙のタイム後退から、一念発起し練習の虫に! とはならず、今年もだらだらと週に1回の適当ジョギングの…
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面白山(おもしろやま)でトレラン

張り切って面白山に! 天童高原から三沢山を経由し北面白山に。 参考タイムは90分ですが、60分で到着しました。 天童高原と北面白山を1時間で往復できる御仁もいるとか。 人間の能力ってすごいです。 (きのこのふたご) (三沢山) (面白山山頂) (残念ながらガスが・・・) 山頂から…
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第33回河北町べに花マラソン大会

 サヤカーズ本日の大会は、河北町(かほくちょう)が会場です。  参加料2,000円で、Tシャツ、スリッパ、お茶、べにばな油をいただきました。  そして、今回は河北町が誕生して60年の記念大会なので、タオルまで!  加えて、抽選会では山形名物玉こんにゃく。  本当にありがとうございます。  さやちゃんとあんちゃん…
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今日から6月 

今日6月1日は、鶴岡市で加茂水族館がリニューアルオープン。 クラゲの水族館として有名です。 もう少し落ち着いたら行ってみたいです。 先月はさやちゃんの誕生日を迎え、おかげさまで10歳となりました そして山形では、先週東北六魂祭が開かれ、たくさんの皆さんが山形に来てくれました。 ありがとうご…
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黄金週間の特訓

ゴールデンウイークも今日で終了。 最近は、ジョギングすらさぼっていて、増えるのは体重ばかり。 せっかくまとめて時間をとれる機会。 この休みは、なにかしら特訓しようと思いました。 しかし、体調はあまり良くないので、長い距離は走らずできること。 そう考えるとあんちゃんの力をかりるしかありません。 思い切って飛行機で合宿にいく…
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冬から春へ 気持ち一新で

天気の良い冬の一枚! 平成25年度はランニングも週1ペース。 全く走らない時もあり、体重だけが増加。 後悔の気持ちが募る日々でした。 それでも、さやちゃんのスキー教室がきっかけで、10数年ぶりにスキーをしてみました。 蔵王スキー場。家から30分程度です。 うまく滑れるか心配でしたが、体が覚えており、さ…
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雪国のランニング 終わった後はやっぱり「アレ」ですね。

今日はとてもおだやかな日となりました。 先日の雪のおかげで、近くの西公園ではそり遊びができます。 我が家の子供たちは、大喜びです。 西公園のランニングコースは、きれいに除雪されていました。 せっかくなので、1時間程ゆっくりとジョギング。 終わった後は、もちろん恒例のアレです。 (アレでラッセル) (…
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