テーマ:家族

ちゅるちゅる

 あんちゃんは、麺類のことをちゅるちゅるといいます。  B級グルメに、河北の肉そばが出場するというニュースを聞き、そばを食べたくなりました。  昨日のことです。  肉そばではありませんが、我が家みんなが大好きな「ぶん文」へ行くことに。    さやちゃんはお店につくなり、いつものとおり、お姉さんオリジナルの塗り絵に夢中。  今…
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H23 マラソン大会サヤカーズ戦績

 先日(10月30日)のS&Bやまざわちびっこ健康マラソン大会が我がサヤカーズの最終戦でした。  今年の大会を振り返って見たいと思います。 【4月16日】 一目千本桜マラソン大会(宮城県柴田町) 開催中止   るはさま 10km   りんりん  5km   ばあちゃんとさやちゃん 3kmウオーク 【5月22日】 第5…
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今年最後の芋煮かな?

 ソフトボール最終戦は前述の記事のとおりです。  その後は恒例の芋煮会がありました。  会場は持ち回りで、各チーム(町内会)の公民館で行われます。    男しかいないので、毎年業者に芋煮を注文するのですが、昨年から各チームの手作りになりました。  そして今年は、わざわざサトイモの皮をむいてから芋煮を作ってくれたそうです。  …
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結婚記念日

 りんりんと結婚して12年目です。  2000年11月3日のことでした。  祝日のため、山形市役所の守衛室への婚姻届の提出でした。  この11年間あっという間でした。  なんでも鋼鉄婚式とのこと。  ということは、つまり「鉄の城マジンガーZ」婚式。  るはさま夫婦にはぴったりの記念日ではないでしょうか。…
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もえつき症候群?

 10月16日の長井マラソンが終わってからの走行距離は約10km。  走りたいのに、走りません。原因がよくわかりません。  近い目標がなくなったからかもしれません。  しかし、このままでは昔のるはさまに逆戻りに。  昼休みを利用し近くの千歳山へ散歩に行ってきました。  時間的には頂上までは無理なので中腹まで行き北側…
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ねっづぐ

 モンテディオ山形のクラブスローガンは「粘強(ねっづぐ)」です。  今回、家族みんなで応援に行きました。  お昼ご飯は会場で、そばを買いました。  酒井製麺、立ち食いそばでここまでおいしいとは感激です。    さて、試合です。  天気が思わしくなかったのですが、県民デーともあって満席状態です(発表では13,573人)。  …
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みなさんのおかげです。長井マラソン大会無事完走

 あわよくばサブ4!  そんな気持ちで臨んだ大会でした。  しかし結果は、4時間19分11秒。  残念ながら実力がなかったことを痛感させられました。    しかし、第3目標である4時間20分をきることができたこと、昨年より短縮(7分)できたこと、そして無事完走できたことがなによりの収穫です。悔しかったことは否めませんが、ゴール…
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長井マラソン大会に向けて(昼休みラン)

 昼休みに走る際は、半そで半ズボンになるので、職場から外に出るとき少し恥ずかしいです。  それでも、最近慣れてきました。人の目を気にせず外に出ます。  今日は山形市のシンボル的山、千歳山付近まで行ってきました。  片道3.7km、なだらかな坂道を往復です。  結構刺激が入ります。  高校生の頃にロードワークしたコースの一部…
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長井マラソン大会に向けて(参加通知はがき到着)

 本日届きました! 長井マラソン大会の参加通知が。  いよいよといった感じです。  番号は303、結構気に入っています。  前回の白鷹マラソンは39番、今回は303番。    さんざんではなく、さんさんとした晴れ晴れした結果になればいいと思っています。  あと10日を切りました。  練習不足を感じており不安は募りますが…
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長井マラソン大会に向けて(そろそろ長い距離へ)

 あんちゃんが高熱を出してしまい、新しくなった休日診療所に行ってきました。  施設はバリアフリー、中はとてもきれいで、広かったです。   幸い空いていたので待ち時間も少なく助かりました。  頂いた座薬を帰宅後すぐに投入したところ、あんちゃんは、すやすやとママと2人で眠りました。  とりあえ…
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祝! 猫ひろし優勝(TBSオールスター感謝祭)

 今日は家族でTBSオールスター感謝祭を見ました。     視聴者も参加できるということで、我が家の回答者はさやちゃんです。  意外と難しく、3問目以上進むことができませんでした。  マラソンの部では、予想どおり猫ひろしの優勝でした。  ハンディを与えられながらすごいです…
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長井マラソン大会に向けて(今日も2人でナイトラン)

 白鷹若鮎マラソン大会から、今日で4日となりました。  少し体を休めるため、この4日はラジオ体操と筋トレのみでした。  今日から再び走り始めました。  りんりんと2人で西公園に行き、軽くジョグです。  1.3kmを2週しました。  他に、日曜日の地区運動会(短距離)のため、100mダッシュを4本。  最後の4本目は足…
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長井マラソン大会に向けて(エントリー)

 おとといの白鷹若鮎マラソンの撃沈もめげず、本日、長井マラソン大会にエントリーしました。  今日からまた新たな気持ちで練習を始めたいと思います。  私はフルマラソンに挑戦です。  昨年は30km地点で足が止まり5km程歩いてしましました。  できれば、今年は歩かず本当の完走をしたいと思います。  これまでは、サブ4を目標にして…
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白鷹若鮎マラソン大会(るはさま、あえなく撃沈)

 練習量も増え少し自信過剰ぎみでした。 (葉山の山並み)  今日の白鷹若鮎マラソン大会はさんざんたる結果でした。  しかし、小学生1年生の部2kmでさやちゃん8位、女子5kmでりんりん7位と一ケタ台の記録で、我がサヤカーズのメンバーはとてもがんばったと思います …
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東京マラソン?

 東京マラソンで検索してこのブログを御覧になってしまった方誠にすみません。  今日の記事はほぼ関係ありません。  さて、従姉妹の結婚式に参加するため家族で東京に行ってきました。  この結婚式を機会に、三鷹のジブリ美術館を訪れました。     15分の短編映画、猫バスの物語が面白かったです。  劇…
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祝10,000アクセス

 いつのまにかアクセス数が10,000を超えていました。  たくさんのみなさんに支えられたおかげです。  1日10,000を軽く超える人もいると思います。  はずかしいですが、2005年12月開設以来約5年半での達成です。  でも、区切りというか10,000になると嬉しいです。  これからもよろしくお願いします。
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おいしいぶどうを食べて西公園

 走るにはエネルギーが必要です。  砂糖(ショ糖)はブドウ糖と果糖でできていると高校の生物の先生から教わりました。  なにかの本で、果糖がランニングの栄養補給に良いと書かれていたと思います。  本当かどうかわかりませんが・・・。  さて、今日は地元山形で採れたおいしいぶどうを買ってきました。  綺麗なきみどり色で、実は大粒…
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体力不足を実感

【今日のトレーニング】  ○みんなの体操  ○ラジオ体操第1  ○昼休みラン 7km  ○夕方ラン  5km(りんりんと)  ○筋トレ 7種目 3セット 【今日の体年齢】  31歳  ここまでは1日平均10km以上走っていますが、いつまで続けることができるか不明です。  継続できればいいのですが。  …
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祝! 体年齢20代

 日々体調管理のため、体重、体脂肪、筋肉率、体年齢を確認しています。  本日、りんりんと夜の練習後に計ってみたら、なんと、うそのような数字でした。  体脂肪は11.3%、体年齢29歳、運動後10分位での計測なので機械もびっくりしたのでしょう。  しかも機械を買ってからだいぶ経っているので精度もあやしいと思います。  わき腹のとこ…
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白鷹若鮎マラソンに向けて(今日はみんなでナイトラン)

 夕食後、白鷹若鮎マラソンに出場する、我がサヤカーズのメンバー3人(るはさま、りんりん、さやちゃん)で合同練習会をしました。  今日はさやちゃんの種目である2km(1km×2週)をどのくらいで走れるか試すことも目的でした。  やはり夜はよく見えないこと、そして学校の疲れもあり、さやちゃんには大変な思いをさせてしまいました。   …
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白鷹若鮎マラソンに向けて(今日は私がナイトラン)

 今日の夕方も妻りんりんと二人で夜道を走りました。  私の住む地域は自然は豊ですが、街灯はあまり無いので、女性には夜道は危険です。  よって、私はナイトとして妻を護衛しながらの走行です。  と少しかっこいいことを言いますが、実は妻から一緒に走ってもらっているというのが本音です。  夜は、なんでもない木が人や怪しいものに見えた…
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白鷹若鮎マラソン大会に向けて(今日は二人で朝練習)

 昨日の夜、妻から朝練に誘われました。  朝二人で走るのは本当に久しぶりです。  起床してすぐに飴をなめて糖分を補給し血糖値を上昇させます。  朝6時30分、曇りながらまずますの気温と天候でした。  稲の穂が垂れる黄緑の水田地帯を、ゆっくりと、そして心地よく二人で6.3kmのジョギングです。  最後の500mはりんりんがラ…
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睡眠の大切さ

 昨日はあまりにも疲れてしまい、パソコンに向かいませんでした。  おかげでぐっすりと寝ることができ疲れが取れました。  良質な睡眠が重要であることを実感しました。     【今日のトレーニング】 ラジオ体操第2 筋トレ10種目3セット  【今日の体年齢】 32歳 最近停滞ぎみです。  今日はパソコン画像ファイルを開き、過…
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我が家の初芋煮会

 山形の秋の風物詩と言えば芋煮会です。  今日はばあちゃんが、今年初の芋煮を作ってくれました。  我が家では、通常、里芋、牛肉、こんにゃく、きのこ、ねぎとシンプルな芋煮となります。  しかし、今日の芋煮には麩と蕨も入っていました。  そして牛肉は国産牛を良く使いますが、今日は特別に山形牛です。  山形牛の肉の旨さと、里芋と…
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ちょっとだけトレイル?

 最近トレラン用のシューズを履いていませんでした。  8月7日のクロカンに履こうと思っていたので、少し足慣らしが必要です。    月曜日の朝、近くの砂利道を走ってきました。  家から須川の対面にある道です。  写真で撮ると山道にも見えます。    ロードと併せて4km程ゆっくりと走りました。  西公園を経由し家に帰りまし…
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白鷹若鮎マラソン大会エントリー

 巷では東京マラソンの申し込みの話題が多いです。  しかし、忘れてならない9月18日(日)。  山形県白鷹町で開催される、「白鷹若鮎マラソン大会」。  いつの間にか締め切りが迫っていました(8月8日)。  忘れないうちに申し込みました。  私は3回目のエントリーですが、我が家ではさやちゃんが小学校1年生2kmの部で初エ…
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蔵王坊平に向けて

 いよいよもう少しで蔵王坊平クロスカントリー大会です。  今日は朝からのぼりのきついコースを走ってきました。  本当は山を走ろうと思いましたが、朝起きるのが遅くなり、時間をとることができませんでした。    よって、計画を変更しロードを1時間走ることにしました。  なるべく登りがきつく、そしてピークが2回あるところを選びました…
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初花火

 さやちゃん(長女)が待ちに待った花火です。  あんちゃん(次女)は私と見学です。  りんりんが2本の花火を持って見本を見せてくれました。     さやちゃんは大喜びでした。    久しぶりに昼休みに走りました。  気温は29度と比較的涼しかったのですが、走り終わった後は大雨が降ったように汗が噴出しました。 …
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アイスたい焼き

 日曜日はさやちゃんのスイミング教室です。  今日は昇給試験がありましたが、残念ながらあと一歩でした。  次回に期待します。  少しがっかりしているかと思いましたが全然でした。  最近スイミングが終わると地下の食堂で食事をすることが多くなりました。  小さい子供がいるととても便利です。しかも値段も手頃、速く、そしておいしい…
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酒田砂丘マラソン大会 全員無事完走!

 これまで、さんざん酒田砂丘マラソン大会に向けての練習等の報告をしてまいりました。  今回は、その大会本番の報告をします。長くなります。御容赦ください。  我が家は朝が苦手なので酒田に前日入りしました。  さやちゃんは海に入りたいというので、16日海開きの浜中海水浴場に行ってきました。  天気がとても良く、夏の海という感じで…
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