るはさま日記

今年３回目の早朝ランでした。 ...続きを見る

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　東根さくらんぼマラソン大会もあと３週間程です。 　今日は練習と昼食のお話です。 ...続きを見る

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　先日の仙台マラソンのおかげで、昨日まで軽い筋肉通でした。 　自己新達成はならずとも、体力の回復は今までより早い感じがします。 　少しは進歩したのでしょうか。 ...続きを見る

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　無事完走しました！ 　仙台国際ハーフマラソン大会。 　サヤカーズの代表選手として、外国人と競ってきました。 　国際大会だけあって、さまざまな国の人も参加していました。 ...続きを見る

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　仙台国際ハーフマラソン大会、ついにあさってです。 　５月に入り天候が悪く、思うように走れませんでした走りませんでした。 　しかし、昼休みを利用し職場の周りを何日か走ることができました。 　 　ある日のことです。 　その走っている途中に、偶然「盛岡じゃじゃ麺」のノボリを見かけました。 ...続きを見る

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　ゴールデンウイークを秋田で過ごしたことは前回の記事で報告したところです。 　１日目は、ブログで交流のあるえのもとさんとますたさんとお会いして楽しいひと時を過ごしました。 ...続きを見る

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　チームスノトレ山形県支部のるはさまです！ 　家族と秋田を旅してきました。 　同じ出羽の国である、秋田と山形は隣どおしの県です。 　しかし鉄道や高速道路等のアクセスが悪く、以外に時間的距離があります。 　早期に高速交通網が整備され、出羽の国内の交流が活発になって欲しいです。 ...続きを見る

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　４月２７日から今日まで開催された、第５７回山形県縦断駅伝競走大会。 　最終区をサヤカーズで応援してきました。 　 ...続きを見る

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　今日は快晴でした。 　ここ山形の桜も満開です！ ...続きを見る

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　やっと咲きました。 　ほんのわずかですが。 ...続きを見る

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　 　少し興奮して眠れませんでしたが、体調は比較的良好でした。 　山形から高速道路を使い、村田ＩＣから降りて柴田町に向かいました。 ...続きを見る

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　待ちに待った公式の大会が、いよいよ明日（２１日）開催です！ 　走る機会があることに感謝し、楽しみたいと思います。 　そして、記録更新も。 　サヤカーズ、総勢５名で出場です。 　頑張ってきます！ 　（あんちゃんは託児所で応援です） 　 　大会の名前どおり、桜がたくさん咲いているといいな。 ...続きを見る

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　仙台国際ハーフマラソンのホームページを見てみました。 ...続きを見る

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　だいぶ暖かくなってきました。 　体が外で走りたいといっていました。 　 　久しぶりにトレランシューズを履きました。 　山形市西部を流れる須川の河川敷です。 　地面がふかふかしすぎて、少し走りにくかったのですが、膝への負担は少なく思えました。 　足腰が鍛えられたかもしれません。 ...続きを見る

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　全国各地から桜の開花情報が伝わってきていますが、ここ山形ではまだ咲いていません。 　（桜並木）　 　 　しかし芽はだいぶ膨らんできました。 　（さやちゃん撮影） 　 　桜の木の近くには、オオイヌノフグリやつくしも出ていて、春を実感することができました。 　 　今日は、まだ花が咲かない桜並木を５周（１周２．１ｋｍ）してきました。 　１周目　１０分０７秒 　２周目　　９分４６秒 　３周目　　９分５４秒 　４週目　　９分５３秒 　５週目　　９分０４秒 ...続きを見る

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　さくらんぼ東根マラソンにエントリーしました。 　４月１０日のことです。 　今日確認したところ、１１日のお昼で締め切っていました。 　ぎりぎりセーフでした。もう１日遅かったらと思うとぞっとします。 ...続きを見る

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　初めて出場したマラソン大会、それが「果樹王国東根さくらんぼマラソン大会」でした。 　５ｋｍ約２４分のタイムでしたが、記録証をもらったのがとても嬉しかったです。 ...続きを見る

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　今日の朝も雪がちらつき、少し寒かったです。 　しかし日差しが出てきて、気持ちの良い１日となりました。 ...続きを見る

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　本日、千本桜マラソン大会事務局から参加通知書が届きました。 　私とりんりんは１０ｋｍに出場です。 ...続きを見る

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　りんりんとの夜ラン、本当にひさしぶりです。 　りんりんは、外を走るのが今年初。 ...続きを見る

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